Trim zwemmen is een manier van sporten waar zwemmen de hoofdmoot vormt

Het doel is de algehele lichaamsconditie te verbeteren en tevens het aanleren van diverse andere zwemslagen. Trim zwemmen op 3 niveaus (rustig/gemiddeld/actief) met verschillende opdrachten. Gewerkt wordt aan het uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid, coördinatie en snelheid.

Ook kan er indien u dit wenst aandacht worden besteed aan uw zwemtechniek. Diverse onderdelen van het zwemmen komen aan de orde. Banen zwemmen en conditietraining zijn uiteraard belangrijke onderdelen. U krijgt al snel meer uithoudingsvermogen en een veel beter getraind lichaam. Het resultaat: een goed gevoel. Trimzwemmen is voor gasten vanaf 18 jaar en ouder.

Wilt u een proefles afspreken neem dan telefonisch 077-466 1797 contact met ons op of stuur een mailtje naar info@simonshoek.nl.

Lestijden

Maandag van 19.30 tot 20.30 uur en donderdag van 19.30 tot 20.30 uur.