Fifty Fit staat voor gezellig en sportief bewegen, speciaal voor 50 plussers

Het doel van Fifty Fit is het verbeteren van de lichamelijke conditie en uw bewegelijkheid groter te maken. Ook is Fifty Fit uitermate geschikt voor mensen die herstellende zijn van een heup en/of knie operatie. Doordat u in het water beweegt is de kans op blessures klein en bewegen in het water is uitstekend voor uw spieren.

Tijdens de les wordt er gebruik gemaakt van materiaal en wordt er op muziek gewerkt. U krijgt zowel in het ondiepe als in het diepe bad les. De les duurt 60 minuten waarvan u 45 minuten werkt onder instructie en er 15 minuten de tijd is voor de coolingdown. De les wordt gegeven door een ervaren instructeur.

Lestijden

Maandag van 09.30 tot 10.30 uur. Deze groep is al bezig, soms is hier een plekje in vrij.